نفسي احكي: الجهاز الهضمي بأثر عالمزاج | الحلقة 6 | د.ماريا قبيسي متخصصة في علاج صحة الأمعاء

هل يمكن أن يؤثر الضغط النفسي في جهازنا الهضمي؟ في هذه الحلقة من «نفسي احكي»، نناقش العلاقة بين الصحة النفسية والجهاز الهضمي، ولماذا قد نشعر بآلام المعدة، والانتفاخ، وعسر الهضم أو الإمساك خلال فترات التوتر والضغط النفسي، حتى عندما تكون الفحوصات الطبية طبيعية. نتحدث عن العلاقة بين الدماغ والأمعاء، وكيف يمكن للضغط النفسي والمشاعر غير المُعبَّر عنها أن تنعكس على الجسم، ولماذا تختلف استجابة الجهاز الهضمي من شخص إلى آخر. كما نتطرق إلى تأثير نمط حياتنا، وقلة النوم، والأكل تحت الضغط، والعادات اليومية على صحة الأمعاء. ونتعرف أيضًا إلى مفهوم العلاج اليدوي، والفرق بينه وبين التدليك، ودور تقنية «المعالجة الحشوية» في دعم بعض الحالات والمشكلات الجسدية، مع التأكيد على أهمية فهم السبب وعدم الاكتفاء بتخفيف الأعراض. حلقة تساعدنا على فهم الإشارات التي يرسلها الجسم، وعلى التوقف عن اعتبار الألم أو الانتفاخ اليومي أمرًا طبيعيًا علينا التعايش معه. 🎙️ «نفسي احكي» | Nefsi Ehki بودكاست يناقش الصحة النفسية، علاقتها بالجسم، وتأثيرها على حياتنا اليومية. ضيف الحلقة: د. ماريا قبيسي – متخصصة في علاج صحة الأمعاء والعلاج اليدوي المحاوِرة: ريم عز الدين – معالجة نفسية ومؤسسة مركز ناين