Как пробежать марафон быстрее 3 часов

Спасибо, что заглянули! Меня зовут Ник Хэнкок, я из Maximum Mileage Coaching, компании, предлагающей тренировки элитного уровня для спортсменов, не являющихся профессионалами. Готовитесь ли вы к своему первому забегу на 5 км или к следующему ультрамарафону, моя команда опытных тренеров и я здесь, чтобы помочь вам достичь новых личных рекордов. Большинство бегунов считают, что пробежать марафон менее чем за 3 часа — это значит прилагать больше усилий, пробегать больше километров и выкладываться на каждой тренировке. Но правда? Такой подход не приведет вас к цели — и в итоге вы получите травмы, перетренируетесь и станете медленнее, чем когда-либо. Посетите https://www.maximummileagecoaching.com, чтобы узнать больше, и подписывайтесь на меня в Instagram @runwithnick, чтобы получать ежедневные советы по тренировкам и вдохновение! Вы также можете подписаться на @fayejohnsoncoaching, Фэй будет появляться в качестве гостя на канале! Зрители YouTube получают эксклюзивное предложение со скидкой 50% на нашем канале Patreon, где вы найдете подробную информацию, беседы с экспертами, инструменты и невероятные скидки от наших замечательных партнеров! Присоединяйтесь, чтобы воспользоваться всем этим по ссылке ниже и используйте код MMYOUTUBE50 для получения эксклюзивной скидки   / maximummileage   Давайте сделаем каждый километр значимым! #марафонмехаме ...