Порции для здорового питания для устойчивого снижения веса | Собираем здоровую тарелку

Давайте составим здоровые тарелки для похудения, используя фотографии полезных блюд из рациона моих клиентов, которые точно показывают, что они едят, чтобы добиться отличных результатов! Я знаю, что многие из вас, как и я, лучше воспринимают информацию визуально, и самый быстрый способ обучения — это увидеть, что именно нужно делать, чтобы потом самому это попробовать. В этом видео мы именно это и сделаем. Я познакомлю вас с семью моими успешными клиентами, показав графики их похудения, фотографии прогресса, начальный вес, текущий вес, еженедельное снижение веса и т.д. Затем вы увидите фотографии полезных блюд из рациона моих самых успешных клиентов на разных этапах их пути к похудению, чтобы понять, как выглядит здоровое питание. Увидев, что едят мои успешные клиенты, вы сможете понять, как выглядят здоровые порции, и правильно составить свои тарелки для похудения. Вы будете знать, как выглядит здоровая тарелка в целом, и сможете составить свою собственную таким же образом. Я даже включила фотографии их любимых закусок для похудения, а также любимых блюд в ресторанах для сжигания жира, чтобы вы знали, что есть в ресторанах для снижения веса. Все это истории успешного похудения, поэтому вы можете с уверенностью применить увиденное и полученное здесь в своей жизни. К концу этого видео я уверена, что вы сможете составить идеальную здоровую тарелку, точно повторяя то, что мои клиенты делают ежедневно. Подпишитесь на мою бесплатную еженедельную рассылку «Практический журнал здоровья», чтобы получать эффективные советы по устойчивому снижению веса каждый вторник и пятницу: www.healthyandwholeyou.com/newsletter Записаться на коучинг можно здесь: https://bit.ly/4693gC4 Оформите подписку на мою кулинарную книгу с 14-дневным бесплатным пробным периодом (также включает наш каталог ресторанов без стресса, 7-дневные модули для быстрого старта и доступ к нашей группе только для участников): https://bit.ly/3OfPlQL Получите бесплатный 7-дневный мини-курс для быстрого старта здесь: https://bit.ly/3OqiARn Подписывайтесь на меня в Facebook, где я наиболее активна:   / healthyandwholeyou   Подписывайтесь на меня в Instagram:   / healthyandwholeyou   Если вы здесь впервые: я коуч по снижению веса, помогающий занятым и амбициозным родителям достичь устойчивого снижения веса Здоровое и подтянутое здоровье, чтобы они могли вырастить здоровых детей и жить полноценной жизнью, приносящей пользу. Этот канал посвящен высокобелковой комфортной пище, правильному мышлению и формированию действительно устойчивых привычек. ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ: ○ Все, что вам нужно, чтобы быстро начать худеть -    • Weight Loss Starter Kit For 2023 | Everyth...   ○ Секреты похудения на каждый день -    • EVERYDAY WEIGHT LOSS SECRETS | How My Clie...   ○ Факторы, меняющие правила игры в похудении -    • Everything Changes When You Do This | Fat ...   По вопросам коучинга, пожалуйста, пишите мне на coaching@chronichealthclub.com ДАВАЙТЕ СОЗДАВАТЬ ЗДОРОВЫЕ БЛЮДА | Фотографии здоровых блюд | Что едят мои клиенты