5 признаков того, что ваша нервная система восстанавливается (совсем не то, что вы ожидаете)

🧖🏽‍♀️ Паровая маска для глаз и паровые таблетки для душа от Body Restore, которые я использую, чтобы дать своей нервной системе немного отдохнуть от постоянного напряжения: https://mybodyrestore.com/?ref=VERONI... (это видео спонсируется Body Restore) 🌿 БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО: Перезагрузка вашей нервной системы — скачайте его бесплатно здесь: https://veronikamark.eo.page/nervous-... 📩 Подпишитесь на мою бесплатную рассылку Aligned (более 9000 подписчиков): https://veronikamark.eo.page/newsletter В этом видео я расскажу вам о 5 подтвержденных исследованиями признаках восстановления вашей нервной системы. Некоторые из них могут вас удивить, потому что они не ощущаются как прогресс. Они ощущаются как скука, тишина, меньшая срочность, меньшая потребность в телефоне. Но именно в этом и заключается смысл. 📲 Подписывайтесь на меня в Instagram:   / veronikamarkofficial   💌 Электронная почта: veronikamark@makrwatch.com 🩷 Обо мне: Меня зовут Вероника — я полиглот, преподаватель йоги и сторонница растительного питания. На этом канале я делюсь привычками и изменениями в мышлении, которые помогают людям, перевозбужденным чрезмерной активностью, замедлиться, отрегулировать свою нервную систему и жить более осознанно. Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше советов по регулированию нервной системы и повышению осведомленности о дофамине! ⏱️ РАЗДЕЛЫ 0:00 Вступление 1:12 Признак 1: Утренний скачок кортизола снова стал нормальным 4:35 Восстановление организма (спонсор сегодняшнего выпуска) 6:49 Признак 2: Вы перестаёте гнаться за дофамином весь день 10:07 Признак 3: Вы можете принимать решения, не впадая в депрессию 12:40 Признак 4: Вы снова чувствуете себя в безопасности рядом с другими людьми 14:20 Признак 5: Вы можете отдыхать без чувства вины #детоксдофамина #регуляциянервнойсистемы #зависимостьоттелефона #пролистываниемонологов #разложениемозга #цифровойдетокс #балансэкранноговремени #какотказатьсяоттелефона #концентрациявнимания #медленнаяжизнь #медленнаяжизнь