Езда с силой: чит-код IRONMAN

Сотрудничество со мной: https://team.oxygenaddict.com/consult... - Запишитесь на консультацию, чтобы начать тренировки с командой Oxygenaddict для вашего следующего Ironman или 70.3. Если вам понравилось это видео, вам обязательно понравится наш еженедельный подкаст с подробным разбором всех аспектов подготовки к IRONMAN. 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3mZwRZI... 🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... * * * * * * * В ЭТОМ ВИДЕО: * * * * * * * Присоединяйтесь к тренеру Робу Уилби, который погружается в мир измерителей мощности и рассказывает, как они могут революционизировать вашу гонку Ironman. Узнайте о решающей роли поддержания темпа с помощью мощности и о том, почему удачный велосипедный этап не должен негативно сказываться на беге. Узнайте о важности TSS — что это такое, как его использовать и на каком уровне его следует ограничить для велосипедного этапа Ironman. Как использовать TSS с Best Bike Split для точного прогнозирования интенсивности и нагрузки на велотренажере, что позволит вам максимально раскрыть свой потенциал на вело-беговой дистанции Освоение показателей мощности на тренировках и соревнованиях действительно сродни наличию чит-кода — особенно в гонках на длинные дистанции. * * * * * * * СПОНСОРЫ * * * * * * * PRECISION FUEL & HYDRATION PF&H помогает спортсменам персонализировать свои стратегии гидратации и питания для тренировок и соревнований. Они предоставляют обучающие инструменты, тесты на потоотделение и широкий ассортимент электролитов и топлива, чтобы помочь вам показать лучшие результаты. Пройдите бесплатный планировщик питания и гидратации (https://visit.pfandh.com/3FzzdEK), чтобы получить персонализированный план для вашей следующей гонки. А затем запишитесь на бесплатную 20-минутную видеоконсультацию с членом команды поддержки спортсменов PF&H, чтобы уточнить свою стратегию ЗДЕСЬ: https://visit.pfandh.com/3V1Wa8V Слушатели получают скидку 15% на свой первый заказ топлива и электролитов от Precision Fuel & Hydration. Просто воспользуйтесь этой ссылкой: https://visit.pfandh.com/oxygenaddict, и скидка будет применена автоматически при оформлении заказа. * * * * * * * * * * * * * *