EP.1/4 นั่งสมาธิถูก ก็หลุดพ้นตรงนั้น ถวายความรู้พระในพรรษา2569 โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม

แม้ปัญหาภายนอกยังอยู่ แต่ความทุกข์สามารถดับได้เมื่อจิตตั้งมั่น แสดงให้เห็นว่าทุกข์ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์โดยตรง แต่เกิดจากการยึดถือว่าเป็นเราและของเรา การปฏิบัติเริ่มด้วยการผ่อนคลายร่างกาย ไม่เกร็ง เพ่ง หรือบังคับ แล้วใช้ลมหายใจเป็นเครื่องอยู่ เมื่อเผลอคิดเพียงรู้ตัวและกลับมารู้ลมหายใจ โดยไม่ต่อสู้กับความคิด ความสงบเป็นผล ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไล่ล่า ความปวดทางกายเป็นโอกาสให้เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างเวทนากับทุกข์ใจ ปลายทางคือดำเนินตามมรรคมีองค์แปด จนการปฏิบัติไม่แยกออกจากชีวิต และทุกขณะกลายเป็นการดำเนินอยู่ในธรรม EP.1/4 นั่งสมาธิถูก ก็หลุดพ้นตรงนั้น ถวายความรู้พระในพรรษา2569 โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม 25 สิงหาคม 2569 ณ สวนโมกขพลาราม อ.ไชยา จ.สุราษฎร์ธานี ฟัง Playlist ได้ที่นี่    • EP.1/4 นั่งสมาธิถูก ก็หลุดพ้นตรงนั้น ถวายค...   #Podcastธรรมะ #ฟังธรรมะ #AjPrasert #สมาธิ #ธรรมะก่อนนอน #ชีวิต #อาจารย์ประเสริฐอุทัยเฉลิม #มูลนิธิมัคคานุคา #อานาปานสติ #ปฏิบัติธรรม #ธรรมะปฏิบัติ #ธรรมะ #ธรรมะออนไลน์ #ฟังธรรม #แนวทางปฏิบัติธรรม #ธรรมะสอนใจ #อาจารย์ประเสริฐ #meditation #ทุกข์ #suffering #พุทธศาสนา #มรรค #อริยมรรค #สมาธิ #มรรคมีองค์8 #อริยมรรคมีองค์8 #นำนั่งสมาธิ #เกาะพะลวย #meditationisland #อยู่โดยชอบ #ท่านพุทธทาส #พุทธทาสภิกขุ #จิตตั้งมั่น #จิต #podcast #meditation #นิพพาน #สวนโมกข์