Healthiest brownie recipe
Mari
0:00 / 0:00
Healthiest brownie recipe
18 просмотров · 2 мес. назад
Mari
108 подписчиков
18 просмотров · 2 мес. назад
Ingredients:
• 2 ripe bananas
• 2 cups of oat flour
• 3 eggs
• 1/2 cup chocolate chips
• 1 tsp vanilla
• 1/4 cup coconut oil
• 1/4 cup Greek yogurt
• 1/2 cup cocoa powder
• 1/2 cup date syrup or honey
• 1 tsp baking powder
• 1/8 tsp baking soda
• 1/8 tsp salt
• 1 tsp cinnamon powder
• 1/8 tsp nutmeg
For chocolate sauce:
• 1/2 cup milk
• 1 tbsp cocoa powder
• 80 - 100 g dark chocolate
مواد لازم :
٢ عدد موز رسيده
٢ پيمانه آرد جو
٣ عدد تخم مرغ
١/٢ پيمانه شكلات چيپسى
١ قاشق چايخورى وانيل
١/٤ پيمانه روغن نارگيل
١/٤ پيمانه ماست يونانى
١/٢ پيمانه پودر كاكائو
١/٢ پيمانه شيره خرما يا عسل
١ قاشق چايخورى بكينگ پودر
١/٨ قاشق چايخورى بكينگ سودا
١/٨ قاشق چايخورى نمك
١ قاشق چايخورى دارچين
١/٨ قاشق چايخورى جوز هندى
مواد لازم سس شكلات :
١/٢ پيمانه شير
١ قاشق غذاخورى پودر كاكائو
٨٠ تا ١٠٠ گرم شكلات تلخ
#brownie #healtydiet #banana #chocolate