Приветствие Солнцу: обучение плаванию в воде - Аштанга-йога для начинающих

Умение вращать руки наружу для устойчивости поможет уменьшить нагрузку на них во время обучения плаванию. Ключевые моменты этого видео объясняют, как предотвратить травмы плеча и развить полезные привычки на всю жизнь. Скидка 15% на коврик для йоги Manduka: https://glnk.io/v8w7/ashtanganurse (скидка вводится при оформлении заказа) код: ASHTANGANURSE Морган Ли — иглотерапевт, зарегистрированная медсестра, сертифицированный инструктор по йоге уровня II KPJAYI и автор книги «Почему йога работает: наука, лежащая в основе йоги». Я помогаю ученикам восстанавливаться после травм. Книга, которую я написала о «Почему йога работает»: https://amzn.to/33LxvMe Веб-сайт: www.ashtanganurse.com IG: @ashtanganurse