Как освободиться от травмы, хранящейся в теле

Травма влияет на всех нас по-разному, поэтому осознание механизмов преодоления или поведения, которые выработали в ответ на неё, может помочь вам на пути к исцелению. В этом видео я расскажу, как начать освобождаться от травмы, хранящейся в теле, чтобы избавиться от стресса, тревоги и боли. Легко негативно относиться к тому, как вы научились справляться с травмой в детстве. Но первый этап исцеления — это понимание того, что эти стратегии преодоления помогли вам выжить в то время. Понимая, что они когда-то служили необходимой цели, мы можем начать отпускать их с позиции любви. Дар взрослого человека заключается в том, что мы не зависим от других в удовлетворении наших основных эмоциональных потребностей. Внутри нас есть то, что нам нужно для исцеления, но чтобы получить к этому доступ, нам нужно замедлиться, освободить пространство и научиться соединяться с любовью внутри нас. 👉🏼Оформите предзаказ на мою новую книгу «Это не твоя вина: почему детская травма формирует вас и как освободиться» https://www.alexhoward.com/its-not-yo... После покупки книги не забудьте зарегистрировать номер своего заказа. В благодарность за покупку книги я дарю вам 5 БЕСПЛАТНЫХ бонусов (включая ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП к моей очень популярной серии «Расшифровка вашей травмы», «Расшифровка вашей нервной системы» и «Расшифровка вашей усталости» за 5 дней). Отказ от ответственности: Информация, размещенная на этом канале, включая предложения, идеи, методики и другие материалы, предоставляется исключительно в качестве общей информации образовательного характера и не заменяет консультацию, профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующим медицинским работником, прежде чем полагаться на любую подобную информацию. Подпишитесь и нажмите 🔔, чтобы не пропустить ни одного видео! Подпишитесь на Алекса, чтобы узнать больше: Сайт: www.alexhoward.com Instagram: www.instagram.com/alexhowardtherapy/ Facebook: www.facebook.com/alexhowardtherapy/ Контент подготовлен Джеремайей Фернандесом (Instagram: @jeremiah.fernandes) и Деспиной Павлу.