Приветствие солнцу в 3 темпах | 25-минутное динамическое занятие йогой

Если вам нравятся такие комплексы упражнений, загляните в The Flow Corner, где я каждую неделю делюсь 4 НОВЫМИ КЛАССАМИ и регулярно провожу ЧЕЛЛЕНДЖИ! В знак благодарности моему сообществу на YouTube вы получаете 1 дополнительный бесплатный урок: https://theflowcorner.com/yt/2086-tfc... 💛 Познакомьтесь с тем, как темп преобразует вашу практику йоги в этом динамичном 25-минутном комплексе приветствия солнцу. Мы будем выполнять одну и ту же последовательность на трех разных скоростях — в обычном темпе, быстро с резким дыханием и медленно с 8-счетным переходом — чтобы вы могли точно почувствовать, как скорость меняет задействование мышц, баланс и осознание тела. Идеально подходит для практикующих среднего уровня, желающих углубить свое понимание связи движения и дыхания. Давайте общаться: Instagram:   / yoga.with.emilie   Вебсайт: https://www.theflowcorner.com Мое съемочное оборудование: Камера: https://amzn.to/4tlkSmM Микрофон: https://amzn.to/42niaRT Широкоугольный объектив: https://amzn.to/4ts6Uje Освещение: https://amzn.to/4cD6P4L Рассеиватели света: https://amzn.to/4typ6I4 Это партнерские ссылки, поэтому я могу получить небольшую комиссию, если вы решите ими воспользоваться. Спасибо, что вы здесь и поддерживаете канал! Расскажите о своих впечатлениях в комментариях! 😊