Как исцелить травму отвержения, если всё время чувствуешь СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК и Я НЕДОСТАТОЧНА

Индивидуальный разбор ситуации в отношениях для тех, кто знает, как надо действовать, но застрял без результата на годы 📎 https://malinkina.ru/strategy?utm_sou... Почему так сложно отпустить страх быть отвергнутым и начать по-настоящему доверять миру и себе? Сегодня поговорим о том, как травма отвержения формируется еще в раннем детстве и как она влияет на нашу взрослую жизнь — от постоянной тревоги и недоверия к миру до трудностей в отношениях и уверенности в себе. В этом видео я также честно делюсь своей личной историей проживания этой темы. В этом видео: — что такое травма отвержения и как ее распознать в себе; — какие базовые состояния сопровождают эту травму; — почему мы можем терпеть «не те» отношения; — как внутренний конфликт между желанием быть замеченным и страхом быть отвергнутым влияет на поведение; — почему важно наладить любящий и заботливый контакт с «маленькой частью себя», которая до сих пор ждет поддержки; — телесные практики, забота о себе и простые ежедневные ритуалы: как помочь себе исцелить травму; — моя личная история проживания травмы отвержения и путь к восстановлению контакта с собой. Эти знания помогут вам лучше понять свои чувства, снизить тревожность и приблизиться к построению искренних и доверительных отношений — с собой и окружающими. Сказать «спасибо» и поддержать канал - 🤍️️️️️️ https://www.donationalerts.com/r/anas... Меня зовут Анастасия. Я психотерапевт, более 8 лет помогаю женщинам перестать чувствовать себя невыбранными и обрести счастливые отношения. Сама прошла этот путь от боли и одиночества - и рассказываю об этом на своем канале и в соцсетях: Если вам откликается мой подход и вы готовы к глубокой работе, я буду рада видеть вас: 📎 в личной терапии: https://malinkina.ru/personal 📎 в терапевтической группе про отношения: https://malinkina.ru/group 📎 в 5 видеоуроках “Маршрут к любви” https://malinkina.ru/love2026 Мои соцсети: 📎 Мой Telegram-канал: https://t.me/malinkina_psy 📎 Я во ВКонтакте: https://vk.com/malinkina_psy Тайминги: 00:00 — Введение 01:12 — Как понять, есть ли у вас травма отвержения 07:32 — Как исцелить травму отвержени? 12:18 — Пример из жизни Анастасии: её травма и преодоление 16:28 — Тревоги о безопасности и финансовая нестабильность 20:30 — Как научиться принимать свои успехи и изменения 21:37 — Важность налаживания контакта с собой и своей жизнью 23:47 — Практика