Phillipp bewegt am Donnerstag, 26.2.: Sitzend trainieren

Es ist wieder so weit, der Sessel steht für die Übungen bereit: Donnerstag ist Sesseltag – mittlerweile ein Klassiker. Alle Übungen können im Sitzen gemacht werden. Wer sie lieber im Stehen machen will, kann das gerne tun. #philippbewegt #bewegung #fitness #gesundheit #motivation