Как правильно распределить силы на SkiErg и гребном тренажере и не провалить HYROX

В этом эпизоде ​​мы рассмотрим путь элитного гребца Джеймса Холла, его тренировочные стратегии и особенности выполнения упражнений на высоких скалах. Узнайте, как техника, эффективность и целенаправленные тренировки могут улучшить ваши результаты на соревнованиях и оптимизировать производительность.