【初心者ランニング】あんドーナツはタンパク質ですよね？

タンパク質補給のためにあんドーナツ食べてます。どうでしょう？54歳から健康維持のため、ランニングを始めました！ 　#ランニング #ランニング初心者 #ランニングモチベーション #ジョギング #マラソン #マラソン大会 #定年後 #退職後の生活 #50代 #60代 #体力づくり #健康習慣 #健康寿命 #体重増加 #カッコいい大人 #栄養補給 #あんドーナツ #タンパク質 #大豆