ROAD OU TT - QUAL BIKE ME FAZ CORRER MAIS RÁPIDO?

No quadro ‘Pergunte ao Coach’ desse mês, o tema principal foi o impacto da geometria da bicicleta no tempo de corrida em um triathlon. Além de outras diversas respostas para as perguntas enviadas pelos nossos assinantes do canal e dos programas ironguides Videos mencionados: Devo fazer musculação/fortalecimento?    • Musculaçao para triatletas - devo fazer?   Como treinar em piscina pequena ou amarrado?    • Treinos de natação sem ou com pequena piscina   Produtos mentionados Rolo interativo para treinamento indoor https://amzn.to/3QhS6T9 Programas de treino a partir de R$49 mês http://www.ironguides.com.br/subscrip... Mais informações, sugestão de vídeos, artigos, vídeos e programas ironguides: http://www.ironguides.com.br/ Download Grátis do ebook "Segredos do Triathlon": http://www.ironguides.com.br/the-method/ Lista de materiais recomendados pela ironguides https://www.ironguides.com.br/nova-pa... Artigo original sobre impacto da geometria da bike no tempo de corrida https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...