Kopf heben in Rückenlage - 30 min Feldenkrais mit Ada

Diese Feldenkrais Einheit findet auf dem Rücken liegend statt. Durch das aufmerksame Heben des Kopfes kannst du deinen Rücken mit der Zeit immer vollständiger auf dem Boden ablegen. Vielleicht fühlt es sich für Dich im Anschluss leichter an aufrecht zu stehen oder zu sitzen. Vielleicht hast du aber auch andere Erfahrungen, Fragen zur Stunde oder Wünsche für neue Videos. Schreib das gerne in die Kommentare und abonniere meinen Kanal um keine neuen Videos zu verpassen. Liebe Grüße Ada Der Sound ist zu Beginn etwas leise, wird aber verständlicher, sobald die Lektion beginnt. *** Ada Feldenkrais® Feldenkrais Einzelbehandlungen, Kurse und Workshops in Berlin Kreuzberg Information und Termine unter: www.adafeldenkrais.de Kurse: Mo 14-15:00 Mi 14-15:00 Infos und Anmeldung: mail@adafeldenkrais.de Folge mir auf...   / adafeldenkrais     / adafeldenkrais      / @adafeldenkrais