Как заставить тело охлаждаться в жару? Секрет крупных мышц

Давайте честно: классические интенсивные тренировки в такую погоду — это просто издевательство над собой. Тело и так тратит колоссальное количество энергии на охлаждение, поэтому вы чувствуете вялость, а ноги и лицо сильно отекают из-за застоя жидкости. Пейте воду и давайте начинать! 🧊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: 📸 Инстаграм (делитесь своими ощущениями в сторис!):   / anastasiya_vidruk   🌐 Все программы: https://atmo.by ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #тренировкавжару #летняятренировка #какзаниматьсялетом #фитнесвжару #тренировкаототеков #лимфодренаж #анастасиявидрук