열량🔥소모하는 전신 다이어트 요가 / 운동부족 홈트 / yoga 40분/ 웜업 / 쿨다운

웜엄부터 쿨다운까지 무리되지 않도록 차분하게 진행되는 다이어트요가! 운동부족 현대인들에게도 딱인 프로그램입니다. 자세교정과 칼로리소모를 한번에 하는 일석이조 요가입니다^^