Ginnastica respiratoria

Nel 2016 il prof. Aliverti pubblicava sulla rivista “Breathe” l’importanza della ginnastica respiratoria all’interno del recupero. Ecco allora un tassello importante nella preparazione di un atleta ma non solo: il recupero. In questo podcast parlo di come strutturare un buon recupero. Cose semplici ma essenziali. _________________________________________________________________ Diventa ora CAMPIONE DEL RESPIRO! Avvia la chat Whatsapp con uno dei miei tutor a questo link: https://lascienzadelrespiro.com/mm-sc... Seguimi su Facebook:   / dr.mikemaric   (Buoni Spunti e Motivazioni per Migliorare ogni settimana) 🙏 Iscriviti Al Gruppo Facebook :   / 617262038802331   🐬 Il mio sito - https://www.mikemaric.com/ 📸 Seguimi su Instagram -   / mikemaric   ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ Chi è Mike Maric? 👨🏻‍🎓Medico Specialista, PhD & Prof. Università di Pavia 🥇Campione del Mondo apnea 2004 🐬Coach respirazione e apnea 📚Autore “La Scienza del Respiro”