Mini Flow - Renforcement musculaire avec le yoga

Une vingtaine de minutes pour renforcer le corps et évoluer en direction de postures qui nécessitent un peu plus de force. 20 minutes pour construire sa force à intégrer dans sa pratique posturale ou à effectuer de façon isolée régulièrement pour voir les bénéfices s'installer. ____________________________________ Plus de vidéos : https://punkyyogaschool.com/cours-en-... Pratiquer en live tous le mardi soir : https://punkyyogaschool.com/cours-en-... Découvrir les formations : https://punkyyogaschool.com