5 способов, которыми эмоционально незрелые люди пытаются заставить вас почувствовать себя ничтожным

Бывало ли у вас такое, что после разговора вы чувствовали себя… не в своей тарелке? Как будто что-то не так — но вы не могли точно объяснить почему? Вы чувствовали себя ничтожным. Менее уверенным в себе. Возможно, даже так, будто проблема была в вас самих. Это не случайно. Существуют определенные, эмоционально незрелые способы реагирования людей в разговорах, которые могут заставить вас чувствовать себя отвергнутым, растерянным и сомневаться в себе — даже если вы изначально были ясны и рассудительны. И если вы не осознаете происходящее в реальном времени, невероятно легко это принять близко к сердцу… и начать обращаться против себя. В этом видео я расскажу вам о 5 наиболее распространенных способах проявления эмоциональной незрелости в разговорах — включая самые тонкие, которые сложнее всего заметить, — и, что более важно: ✔️ Что на самом деле происходит за их поведением ✔️ Почему это так сбивает вас с толку ✔️ Что именно нужно сказать и сделать, чтобы оставаться уравновешенным и спокойным ✔️ Как перестать сжиматься, излишне объяснять или сомневаться в себе в данный момент Потому что речь идет не о контроле над ними. Речь идет о сохранении связи с собой. Если вы хотите оставаться спокойным, ясным и уравновешенным, когда кто-то вас сбивает с толку: 👉 Скачайте мой 3-шаговый план эмоциональной перезагрузки (бесплатно): https://courses.juliakristina.com/3-s... Это поможет вам быстро регулировать свою нервную систему, чтобы вы могли реагировать осознанно, а не реагировать импульсивно или сомневаться в себе. Мне очень любопытно — без осуждения, просто осознание: 👉 В какой из этих ситуаций вы чаще всего попадаете? Напишите в комментариях. Я их читаю, и мне очень нравится узнавать ваше мнение. 📍ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Почему вы чувствуете себя ничтожным после определённых разговоров 00:34 Как на самом деле выглядит эмоционально незрелое поведение 02:14 Почему это не о вас 04:09 #1 Игнорирование ваших чувств 06:04 #2 Перекладывание вины на вас 07:52 #3 Сарказм, тон и тонкие намёки 10:42 #4 Замыкание и отстранение 11:48 #5 Заставлять вас слишком много объяснять 12:58 Как оставаться уравновешенным и перестать сжиматься 15:09 Как регулировать себя в настоящий момент Если это вам понравилось, обязательно поставьте лайк, сохраните и поделитесь этим с тем, кому это может пригодиться. Если вы стремитесь стать более уравновешенным, уверенным и спокойным — даже в сложных разговорах — вы попали по адресу. СЛЕДИТЕ ЗА ДЖУЛИЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ 👋 Facebook:   / juliacounsellor   Instagram:   / juliacounsellor   Веб-сайт: https://juliakristina.com/ ___________________ ОБ ДЖУЛИИ: Джулия Кристина, магистр искусств, — спикер, преподаватель, опытный терапевт и коуч по развитию ментального благополучия, которая помогает умным, высокочувствительным, сердечным людям преодолеть тревогу, стресс и неуверенность в себе, чтобы они могли улучшить: отношения, жизнь и почувствовать себя лучше. В рамках своей программы для членов сообщества «Общество перемен» она помогает людям выявлять глубоко укоренившиеся мысли и убеждения, которые мешают им двигаться вперед и бороться с трудностями, а затем учит их управлять своим разумом и эмоциями, чтобы они могли преуспевать во всех сферах своей жизни. Экспертные знания Джулии были представлены в журнале Inc, Psych Central, Mind Body Green и многих других изданиях, подкастах и ​​на телевидении. Она также выступала перед аудиторией в сотни человек на сценах по всей Северной Америке. Видео на её YouTube-канале посмотрели более 20 миллионов раз, и она создала сообщество из более чем 400 000 человек в социальных сетях. Когда она не помогает своим клиентам и ученикам повышать эмоциональный интеллект и психическую устойчивость, она отправляется в какое-нибудь приключение со своими тремя детьми в Ванкувер, Канада. Темы: эмоциональная незрелость, эмоционально незрелые люди, признаки эмоциональной незрелости, как общаться с эмоционально незрелыми людьми, психология отношений, навыки общения, установление границ, эмоциональный интеллект, почему вы чувствуете себя незначительным в разговорах, люди, которые заставляют вас сомневаться в себе. 🛑 Запишитесь в список ожидания The SHIFT SOCIETY здесь: https://courses.juliakristina.com/pl/... ПОСМОТРИТЕ КУРСЫ САМООБУЧЕНИЯ ДЖУЛИИ, ИЗМЕНЯЮЩИЕ МОЗГ: https://juliakristina.com/available-c...