Moon Yoga #月礼拝 #ヨガ #リラックス

溜まりに溜まった体の中の澱みや心に積もった様々な感情、脳内の余分な思考💭 呼吸と共にデトックスしましょ〜 満月が近づいている今、体の変化も人によって様々です。 好調と思いきや意外と凝り固まった背中や、足腰・・・ 眠りが浅かったり、思ってることが伝わらなかったり・・・ 小さなモヤモヤも大きな感情も、少し手放すことで また新しいものを受け取れるようになっていきます。 さぁ、今日も一緒に呼吸から始めましょう せいのまい