Se Você Se Sente Sozinho e Sem Forças, Ouça Isso

Você chega em casa e não tem ninguém para contar como foi o seu dia. Tem trezentos contatos no celular e, numa sexta à noite, nenhum nome para ligar. Deixa a televisão ligada só para ter uma voz dentro de casa. Solidão não é falta de gente. Neste vídeo, você vai entender os quatro pesos que caem em cima de quem está sozinho: o silêncio da casa, a frase “ninguém se importa comigo”, a vergonha de pedir ajuda e o mais perigoso de todos, o que você não percebe. Com Epicteto, que separou estar sozinho de estar desamparado, e com Sêneca, que explicou por que até quem basta a si mesmo precisa de amigos. No final, um plano de três dias para levantar de novo. ⏱️ Capítulos (tempos reais do áudio tratado) 0:00 Se você se sente sozinho 1:08 1º peso: o silêncio da casa 5:56 2º peso: “ninguém se importa comigo” 10:06 3º peso: a vergonha de pedir 14:53 4º peso: virar alguém fechado 20:07 Levante de novo em 3 dias 24:21 Final 💬 Se você está assistindo isso sozinho agora, escreva nos comentários: “Eu ainda estou aqui.” Eu leio cada um. 🔔 Todo dia sai um vídeo novo aqui. Inscreva-se: amanhã, Dia de Finados, o vídeo é sobre a lembrança que os estoicos carregavam todos os dias. Se a solidão já dura meses ou a tristeza não passa, procure ajuda profissional. No Brasil, o CVV atende de graça pelo 188, 24 horas. #estoicismo #solidao #epicteto #seneca #ansiedade #forcamental #autoconhecimento