Das Motto, mit dem ich sein 13 Jahren mein Gewicht halte! | My Way 2026 IX

Diese My-Way-Folge ist persönlicher als sonst. Es geht um Gesundheit, meine eigene und die meines Katers Yoshua. Ich teile mit dir, welche Blutwerte mir zu denken geben, warum ich mein Training überdenken muss, und wie das alles auch mit dem Abnehmen zusammenhängt. Außerdem sage ich Danke. Danke an mein Team, an alle V.I.P.s und Mitglieder, die die neue Kalorien-Sparbuch-App getestet haben, und an die Community, die mir jede Woche zurückschreibt. Das Feedback zur App ist überwältigend. Am Ende teile ich eine Geschichte, die mich in den vergangenen Wochen sehr bewegt hat. Sie hat eine klare Botschaft: Warte nicht. Sei dir selbst die wichtigste Person in deinem Leben. Das Leben kommt nicht dazwischen, das Leben findet statt. Hier findest du die in der Episode genannten Links: ⭐️ Die neue App, die dir das Tracken beim Abnehmen wirklich erleichtert: https://www.abspecken-kann-jeder.de/k... ⭐️ Wenn du den ersten Hürdenlauf des Abnehmens jetzt live mit uns gehen willst: https://www.abspecken-kann-jeder.de/m... Kapitel: 00:00 Ein persönlicher Monat: Was dich in dieser Folge erwartet 02:08 Warum mich meine Blutwerte umdenken lassen 09:23 Krafttraining vs. Laufband: Meine neue Herausforderung 13:43 Mein Kater Yoshua und was mich gerade zusätzlich beschäftigt 15:46 Warum „das Leben findet statt“ beim Abnehmen alles verändert 18:36 Danke: Die neue Kalorien-Sparbuch-App 20:57 Eine Botschaft, die ich einfach teilen muss 23:58 Warte nicht: Wir wissen nicht, wie viel Zeit uns bleibt 25:50 Sei dir selbst die wichtigste Person Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch einen Like oder einen Kommentar da 😉