40-минутная тренировка по пилатесу для начинающих | Сила и подвижность всего тела

Укрепите руки, плечи, грудь и спину с помощью этой тренировки для верхней части тела с эластичными лентами, вдохновленной пилатесом. Мое тренировочное оборудование: Эластичные ленты: https://link.amazon/B06pNnMev Коврик Gaiam: https://amzn.to/4mjGFro Регулируемые гантели Lifepro: https://amzn.to/419Vwwj Кроссовки для йоги CRZ: https://amzn.to/4s7B4aE Носки с противоскользящим покрытием: https://amzn.to/45zlmfo Турник Kakiclay с многофункциональным хватом: https://amzn.to/45TyDQd Оборудование для съемки: Петличный микрофон: https://amzn.to/4mhB3NN Кольцевая лампа: https://amzn.to/3VIHjD9 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретете товар по предоставленным ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не повлечет никаких дополнительных расходов. Видео на этом канале предназначены исключительно для развлечения. Как и в случае со всеми программами тренировок, при использовании наших видеоуроков необходимо проявлять здравый смысл. Чтобы снизить риск травм, перед началом любой фитнес-программы следует проконсультироваться с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Компания McCrazy Fit LLC не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате просмотра наших видео. Спасибо за понимание.