40歳を過ぎてから10キロ痩せた人が続出!!【毎日ダイエット/一週間総集編】　毎日投稿1001 日目　25 Minute Full Body Workout at home

1001日目は1週間の総集編25分トレーニングです🔥 今週は立たないで行うトレーニング週でしたが お腹やお尻がちょっときつかった分、脚はストレッチで締めくくる全身痩せダイエットメニューでした！ さて、今日から新しいステージにある意味入りますが まえあきchannelは良いか悪いかは別として変わらず毎日5分トレをまだ続けていきます✨ みなさまからのコメントは毎日楽しく、時にふむふむとうなづいたり、なるほど！と思いながらまえあきが読ませていただいてます❤️ まだコメントしたことない方でも、質問や要望などありましたら遠慮なくコメントくださいませ🙏 夏までにあともうちょい！！ 頑張った分、明日は今日よりいい身体✨ ファイトーーー🔥 【一週間の基本スケジュール】 　月曜日　首•腕（5分）　 　火曜日　背中（5分）　 水曜日　お腹（5分）　 　木曜日　お尻（5分） 　金曜日　脚（5分）　 　土曜日　スペシャルトレーニング（3分） 　　　　『1000日目記念トレ✨最強腹筋🔥』 ★日曜日　全身部位別総集編（25分） ------------まえあきchannlについて----------- 【お仕事や講演の依頼はコチラ】 maeakichannel@gmail.com 【プロフィール】 まえだあき 健康運動指導士/スポーツトレーナー 1998年マラソン選手谷川真理の専属トレーナーを経て独立し、ストレッチを主とした独自の技術で今までにトップアスリートから芸能人、数多くの顧客をサポートしている。 【SNS】   / maeakichannel     / maeakichannel   【楽曲はコチラを使わせていただいています】 　 🎵BGMer http://bgmer.net #ダイエット #有酸素運動 #筋トレ -------------------再生リスト----------------- ▽全身部位別トレーニング25分▽    • 全身部位別トレーニング25分（一週間の総集編）/Full Body   ▽ストレッチ▽    • 朝1回でOK！代謝あげストレッチ/Stretching/Relaxing   ▽立たずに出来るトレーニング▽    • 全部寝たまま出来るシリーズ【トレーニング】   ▽脂肪燃焼▽    • 🔥立ったまま超脂肪燃焼系🔥【室内ウォーキング・ボクササイズ・エア縄跳び・スクワットな...