เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำจนชิน เพราะคิดว่าไม่เป็นไร สุดท้ายคอ ไหล่ มือพัง! | Tuck Talk EP.73

เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำจนชิน เพราะคิดว่าไม่เป็นไร สุดท้ายคอ ไหล่ มือพัง! | Tuck Talk EP.73 สิ่งที่ทำทุกวัน อาจกำลังทำร้าย “กระดูกและข้อ” โดยไม่รู้ตัว! Tuck Talk ชวนคุยลึกกับ “หมอเก่ง" ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ แพทย์ออร์โธปิดิกส์ (กระดูกและข้อ) มาเช็กสุขภาพกระดูก ข้อ และเส้นประสาทให้ละเอียดขึ้น เพราะพฤติกรรมที่ทำซ้ำ ๆ จนชิน หรือบางอย่างที่คิดว่าดี อาจเป็นตัวการเร่งความเสื่อมก่อนวัย! 📍 ตื่นกลางดึกเพราะมือชา ต้นเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ “มือ”? 📍 ชาที่แขน แต่ทำไมหมอขอตรวจ "คอ" ? 📍 ออกกำลังกายท่าไหน ยิ่งทำ ยิ่งเร่งข้อเสื่อม? 📍 ไหล่เริ่มแข็ง ยกแขนไม่สุด แค่เมื่อยธรรมดา หรือสัญญาณ “ไหล่ติด”? 📍 กินยาแก้ปวดนาน ๆ เสี่ยงสมองเบลอและอัลไซเมอร์ จริงไหม? เมื่อความปวดเริ่มมา หลายคนเลือกพัก นวด ประคบ หรือทาครีมบรรเทาปวด แต่ละวิธีช่วยได้ไม่เหมือนกัน แม้แต่ความร้อนหรือเย็นที่สัมผัสได้ อาจไม่ใช่คำตอบทั้งหมดของการบรรเทาปวด เพราะบางครั้ง การชะลอความเสื่อมอาจเริ่มง่าย ๆ แค่รู้ให้ทันว่า อะไรควรทำต่อ อะไรควรหยุด และเมื่อไหร่ควรเลือกตัวช่วยให้เหมาะกับอาการ #TuckTalk #LifeDot #ตั๊กมยุรา #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ครีมบรรเทาปวด