Бег в холодную погоду: разминка перед пробежкой (повторяй за мной)

Воспользуйтесь преимуществами бега в холодную погоду с помощью этой разминки. Присоединяйтесь к тренеру Холли, чтобы подготовить свое тело и хорошенько пропотеть перед следующей пробежкой в ​​холодную погоду. ПОПРОБУЙТЕ наш Тренировочный Клуб БЕСПЛАТНО — полные тренировочные программы с ежедневными видео и поддержкой тренера! http://bit.ly/2OU1ppl Затем скачайте наше БЕСПЛАТНОЕ мобильное приложение со всем нашим тренировочным контентом! http://bit.ly/2PiDvUv Instagram: http://bit.ly/2ALU5XV Facebook: http://bit.ly/2PhPZfk