【水泳-バタフライ】そもそも呼吸ができない!そんな方は必見です!!
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【水泳-バタフライ】そもそも呼吸ができない!そんな方は必見です!!
9 243 просмотра · 13 дн. назад
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バタフライで「息が吸えない」「呼吸が苦しい」とお悩みではありませんか?
実は、息継ぎがうまくいかない大きな原因は、タイミングだけでなく「水の中にしっかり潜れていない」ことにあります。
今回の動画では、楽にバタフライを泳ぐための「うねり」の作り方や、水中で浮力を生かして呼吸につなげる練習方法を段階的に解説!
ジュニアスイマーからマスターズの方まで、水泳の練習で今すぐ使える具体的なドリルをご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
動画を試してみた感想や、バタフライで悩んでいるポイントなどがあれば、ぜひコメント欄で教えてください!
#水泳 #バタフライ #息継ぎ #水泳練習法 #KITAJIMAQUATICS
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