Гарудасана: Поза орла — Основы йоги с Шаной Мейерсон YOGAthletica

«Гарудасана (поза орла) — основы йоги» Гарудасана (поза орла) — одна из тех базовых поз йоги, в которой многие путаются… особенно в части рук. Больше никаких проблем! Теперь все ваши вопросы решены в одном видео. ;) В этом видео по йоге Шана Мейерсон из YOGAthletica в Лос-Анджелесе, Калифорния, показывает, как выполнять эту потрясающую асану, которая бросает вызов вашему равновесию, одновременно раскрывая бедра и плечи. 🙌 В конечном счете, умение выполнять практически любую позу на земле требует глубокого понимания основ йоги. Рассмотрите мой 200-часовой интенсив по подготовке преподавателей йоги в Лос-Анджелесе, если вы хотите преподавать и практиковать йогу как профессионал. Подробную информацию смотрите на https://yogathletica.com/200-hour-yog... 🙌 🤸🏻‍♂️ Также обязательно посмотрите мой канал с полными видеоуроками по йоге YOGAthletica, мастер-классами, интерактивными вопросами и ответами, дискуссиями и другими материалами на https://www.union.fit/orgs/yogathletica. Эти занятия дадут вам силу, гибкость и баланс, необходимые для освоения всех поз йоги, которые я показываю здесь на YouTube. 🤸🏻‍♂️ Потрясающая продукция YOGAthletica доступна по ссылке https://shop.spreadshirt.com/YOGAthle... 👚 👕 http://www.YOGAthletica.com 🌟 https://www.union.fit/orgs/yogathletica (полные записи занятий!) 👈‼️   / yogathletica   🤩 НРАВЯТСЯ МОИ ВИДЕО? ПОЖЕРТВУЙТЕ МИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ! или сколько угодно... 🙃 Выразите благодарность с помощью кнопки YouTube ниже 👇 Venmo: @miniyogis 🙏 PayPal: https://bit.ly/3erhKiL 🙏 ...и спасибо ❤️