Praca Bioder Odcinek 2

Postaw kawę Akademii Wspinania: https://buycoffee.to/akademiawspinani... Drugi odcinek serialu o biodrach. W pierwszym mówiliśmy o tym, w jakich kierunkach nasze biodra mogą pracować. W tym postaramy się sprawić, aby naprawdę zaczęły to robić. Siłą rzeczy - znajdziecie w nim więcej konkretnych, praktycznych porad. Zapraszamy do oglądania! Uczymy Wspinania. Trenujemy wspinaczy. Współpraca trenerska: https://www.akademiawspinania.pl Zdjęcia, montaż, realizacja: Damian Ochtabiński