ТЕМПОВАЯ БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ HYROX

Вот тренировка, которую я провел сегодня… 4 км с постепенным увеличением темпа 5 км в темпе 2 мин. бег трусцой 3 км в темпе 2 мин. бег трусцой 1 км в темпе 2 км бег трусцой 👇🏼 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы следить за нашим путем к следующей гонке.    / @jameskelly_georgievesely   💻 ТРЕНЕРСКАЯ ПРОГРАММА ОТ МЕНЯ: https://www.jkhybridcoaching.com 📸 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА INSTAGRAM: @jk.james.kelly @georgievesely Я использую Shokz OpenFit Pro во время тренировок. Скидка 15 австралийских долларов на наушники Shokz по коду: JK15 https://shokz.info/training_headphones