PILATES SCULPT Upper Body + Abs | 30 min (Con Peso)

Clase completa de Pilates Sculpt de 30 minutos enfocada en tren superior y abdominales, con peso. 🎯 Qué necesitas: mat, ankle weights (pesas de tobillo) y un par de mancuernas 📍 Nivel: intermedio ⏱️ Duración: 30 minutos Esta clase trabaja brazos, espalda, hombros y abdominales combinando los principios del Pilates (control, respiración, precisión) con resistencia añadida, así conseguimos tonificación real, no solo movimiento. Certificada en Pilates Clásico y Pilates Sculpt en Miami (EE. UU.) 👉 Suscríbete si quieres seguir entrenando conmigo :)