Der unterschätzte Einfluss sozialer Beziehungen auf Deine Psyche

Wie wichtig sind soziale Beziehungen für Deine psychische Gesundheit – und was kannst Du tun, wenn Freundschaften, Nähe und echte Verbundenheit im Alltag verloren gehen? Dirk Schippel zeigt, warum ein stabiles soziales Netz ein zentraler Bestandteil des bio-psycho-sozialen Weltbildes ist und wie eine einfache therapeutische Übung Dir helfen kann, Deine Beziehungen zu reflektieren, Einsamkeit zu überwinden und wieder mehr echte Verbindung zu schaffen. Inhalte dieses Videos: 00:00 Warum soziale Beziehungen so wichtig sind 00:50 Das bio-psycho-soziale Weltbild erklärt 01:40 Wie sich Deine Beziehungen im Laufe des Lebens verändern 03:26 Zugehörigkeit & Ausgrenzung: Persönliche Erfahrungen 07:39 Einsamkeit, Rückzug & virtuelle Welten 11:44 Übung: So analysierst Du Dein soziales Netz 16:07 Kleine Schritte zu mehr Verbindung im Alltag Schreibe Deine Erfahrungen und Gedanken zu diesem Video gern direkt in die Kommentare! ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.  ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker/-in für Psychotherapie werden? Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wurde von Dirk Schippel gegründet, einem langjährigen und erfolgreichen Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer.