Ноги и живот

35 просмотров · 7 ч назад

Женское здоровье с Катей Март

119 подписчиков

35 просмотров · 7 ч назад

Лежа на боку на правой стороне с вытянутыми ногами сделайте фиксацию на 10 счетов после 10 подъемов (в занятии пропущен этот элемент).