4 TRIK BERNAPAS SAAT LARI | Running for Dummies EPS. 3

Sering ngos-ngosan saat lari? Bisa jadi teknik bernapas lo belum tepat, Fams. Tonton video ini untuk tahu cara mengatur pernapasan saat lari yang benar ya! Follow Runhood: TIKTOK:   / runhoodmag   INSTAGRAM:   / runhoodmag   TWITTER:   / runhoodmag   --------------------------------------------------- 0:00 Intro 0:12 1. GUNAKAN PERNAFASAN PERUT 0:35 2. BERNAPAS PAKAI MULUT 0:47 3. BERNAPAS MENGGUNAKAN RITME 1:06 4. SEMPURNAKAN FORM LARI #TipsLari #Pernapasan #Runhood