Entrena con DIABETES Ejercicios de Fuerza de Todo el Cuerpo para Mayores | Mariana Quevedo

👉 Únete como Miembro de mi Canal:    / fisioterapiaquerétaro   🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana ✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz Este es un video donde realizarás ejercicios de fuerza para todo el cuerpo. Es ideal para todas las personas mayores, pero en especial para aquellas que quieren prevenir y tratar la diabetes. En caso de presentar diabetes el mejor tipo de ejercicio que se recomienda es el de resistencia, en el que se utilicen mancuernas, bandas de resistencia o el mismo peso para hacer trabajar al músculo. Si te gusta este contenido déjame tu like y suscríbete. 00:45 Calentamiento 12:53 Serie 1 24:45 Serie 2 36:22 Estiramientos