Jak wyjść z kryzysu i zacząć żyć na nowo? Jeśli czujesz się zagubiony, obejrzyj to || Magda Daniłoś

Prędzej czy później każdego z nas dopada kryzys, na który nie jesteśmy gotowi. Zakładamy maski, ukrywamy wstyd i próbujemy przetrwać w pojedynkę - a to tylko przedłuża ból. Ten odcinek pokazuje, jak rozpoznać kryzys, zanim wróci pod inną postacią, i jak wyjść z niego jako ktoś silniejszy. ------------------------------------------------------------------ Partnerem odcinka jest Trade Republic. Założenie konta zajmuje mniej niż 5 minut i wszystko robisz przez aplikację. Zacznij oszczędzać za pośrednictwem mojego linku: https://trade.re/pewniez6pro Oferta powitalna: wpłać 400 zł i dokonaj trzech inwestycji w ciągu 21 dni od założenia konta i otrzymaj 100 złotych bonusu w akcjach.* ------------------------------------------------------------------ Magda Daniłoś przez lata pracowała jako strateg marketingowy i biznesowy - do czasu, aż dopadło ją wypalenie zawodowe. Przeszła przez wieloletni kryzys finansowy i stratę syna, a dziś pomaga innym rozpoznawać i przechodzić przez własne punkty przełomowe. Jest autorką książki „Punkty przełomowe". W tej rozmowie mówimy o tym, czym naprawdę jest kryzys i dlaczego wraca, jeśli go nie zauważymy. Rozkładamy na czynniki pierwsze wstyd, maski i potrzebę bycia silną za wszelką cenę. Magda opowiada, jak wygląda droga przez najciemniejszy moment życia - i co po drugiej stronie faktycznie się zmienia. Z tego odcinka dowiesz się: 👉🏻 czym są punkty przełomowe i po czym poznać, że właśnie w takim jesteś 👉🏻 dlaczego kryzys, którego nie zrozumiesz, wraca pod inną postacią 👉🏻 skąd bierze się wstyd i jak przestać oceniać siebie za to, co czujesz 👉🏻 dlaczego noszenie maski siły kosztuje więcej niż przyznanie się do słabości 👉🏻 jak rozmawiać z bliskimi, którzy przechodzą przez własny kryzys 👉🏻 dlaczego proszenie o pomoc jest jedną z najtrudniejszych umiejętności - i jak się jej nauczyć 👉🏻 jak wygląda życie po drugiej stronie kryzysu Jeśli czujesz, że twój świat właśnie się zawalił - ten odcinek pokaże ci, że da się z tego wyjść, i że wyjdziesz z niego kimś więcej niż byłaś wcześniej. Jeśli ten odcinek poruszył w Tobie trudne emocje, pamiętaj, że nie musisz radzić sobie z tym sama. Telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym - 116 123 - działa całodobowo i jest bezpłatny. --------------------------------- Odbierz materiały premium i ebooki do każdego odcinka na Hero Hero! https://herohero.co/pewniezklimczak/i... DOŁĄCZ DO MOJEJ SPOŁECZNOŚCI Pierwsze 500 osób ma pierwszy miesiąc za darmo! 🔔 Subskrybuj:    / @pewniezklimczak   🌐 Strona: https://pewnierozwoj.pl 👍 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=6... 📷 Instagram:   / wiola_klimczak   📩 Kontakt: kontakt@pewniezklimczak.pl 🎧 Posłuchaj na streamingu: https://linktr.ee/KLIMCZAK --------------------------------- Rozdziały 00:00 - Najlepsze fragmenty 01:50 - Historia straty syna i początek najtrudniejszego rozdziału życia 06:36 - „20 lat ukrywam te emocje" - anegdota, która zmieniła wszystko 11:13 - Dlaczego nie pozwalamy sobie na trudne emocje? 12:35 - Płacz jako najbardziej uwalniająca rzecz, jaką możesz zrobić 15:08 - Zbroja i maski - dlaczego udajemy silnych 18:38 - Jak stawiać granice, gdy jesteś na dnie 27:57 - Czym jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać 31:05 - „Przejechał po mnie traktor nie raz, tylko trzy razy" 35:39 - Nie wesprzesz innych, jeśli nie potrafisz wesprzeć siebie 37:04 - Jak rozmawiać z kimś, kto stracił dziecko 40:38 - Wieloletnie problemy finansowe i jak sobie z nimi radzić 42:07 - Czasem łatwiej udawać, że problemu nie ma 42:59 - Metafora ciemnego lasu, czyli podróż bohatera Campbella 49:10 - Nie szanowałam siebie przez lata - lekcja z wypalenia zawodowego 50:37 - Czego już nie chcę w swoim życiu? Pytanie, które uwalnia 51:52 - Zamiast pytać „dlaczego ja?", zadaj sobie TO pytanie 54:54 - Ile nazw emocji naprawdę znasz? Zaskakujące badanie 57:31 - Skąd bierze się wstyd i dlaczego się go wstydzimy 1:01:50 - Rada na koniec: przestań uciekać przed swoim wilkiem *Obowiązuje regulamin promocji. Saveback: 1% od kwalifikujących się wydatków kartą do kwoty 4000 zł miesięcznie, inwestowane w Twój Plan Oszczędnościowy. Aby skorzystać z oferty, inwestuj co najmniej 100 zł miesięcznie w Plany Oszczędnościowe. Nielimitowane, darmowe wypłaty z bankomatów na całym świecie (dotyczy opłat Trade Republic). Wypłaty poniżej 200 zł objęte są opłatą w wysokości 4 zł. Szczegółowe informacje o produktach znajdziesz na https://traderepublic.com. Montaż: Mikołaj Kur Produkcja: Studio PLAC Copyright ©️ Pewnie z Klimczak. All rights reserved. #PewnieZKlimczak #WiolaKlimczak