3 главных изменения, необходимых для набора мышечной массы после операции в возрасте 40+

Ищете индивидуальные тренировки для достижения БЫСТРЫХ результатов? Подайте заявку на WarriorBabe VIP здесь → https://www.warriorbabe.com/schedule-... Готовы привести себя в форму после 40 без догадок? Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ онлайн-тренингу в четверг → https://live.warriorbabe.com/register... Instagram:   / nikkieystott   Instagram:   / warriorbabe   TikTok:   / nikkieystott   Отзывы клиентов: https://www.warriorbabe.com/success?e... Хотите сотрудничать с WarriorBabe? Нажмите здесь: https://warriorbabe.com/brand-relatio... Мишель похудела на 54 кг после операции по шунтированию желудка, но всё ещё ненавидела своё отражение в зеркале. Она была худой, но слабой, потребляла всего 1500 калорий в день и занималась кардио по 90 минут без силовых тренировок. В этом видео она рассказывает, как присоединение к WarriorBabe в 49 лет изменило всё — она набрала 4,5 кг мышечной массы, удвоила потребление калорий до 900 и, наконец, почувствовала себя достаточно сильной, чтобы поднимать 34-килограммовые детали на работе без посторонней помощи. Вы узнаете, почему её тренер сказал ей: «У тебя могут быть либо ягодицы и квадрицепсы, либо джинсы», как процесс переобучения восстановил её метаболизм после многих лет ограничений, и какой совет она бы дала любой женщине, рассматривающей бариатрическую операцию, прежде чем попробовать макронутриенты. Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы получать больше подобных видео! Спасибо всем за просмотр!