泳ぎを分解してみよう。「けのび」の姿勢、何が大事？？ 💚 スイミングレッスン

🔹 すべての泳ぎの基本だと思っている「けのび」。 だるま浮き→クラゲ浮き→けのび、この順番で感覚をつかんでいく話をしました。 コーチの方にも、お家で練習を見てあげたい保護者さんにも、 ヒントになれば嬉しいです。 ［ 目次・タイムスタンプ ］ 00:00 オープニング（泳ぎを分解してみよう！「けのび」編） 01:52 けのび（ストリームライン）の重要性と「自分らしく泳ぐ」大切さ 07:12 子どもが反り腰にならず「クラゲさん」で浮くコツと感覚の掴み方 14:33 プールサイドでの姿勢づくりと小さなお子さんへの対応 20:30 〔自分を整える小さなヒント〕血の巡り耳マッサージと「歯の食いしばり」も気をつけてみて〜♪ 25:35 エンディング（あなたが元気で笑顔でいることが何よりです〜♡） 〈今日のお話〉 🍀 ストリームライン(けのび)で一番大事なのは、どこ？ 🍀 だるま浮き→クラゲ浮き→蹴伸びの順番で感覚をつかむ練習法 🍀 腰が反ってしまう子への向き合い方、指を持たせるときの注意点 🍀「 けのび」は体の軸をまっすぐに。 それは日常の姿勢の良さや疲れにくさにも、つながっていく 🌟 自分で自分を整える小さなヒント 血の巡りを良くするのに耳のマッサージ。 また、歯の食いしばりにも要注意です。 普段、何気なくお口を閉じている時 舌の位置と奥歯をかみしめてないか？ 一度、意識してみて〜♪ とっても良い勉強になりました、ありがとうございます！ 食いしばり改善ラジオ ちこさんのチャンネルは、こちらです ▶️ https://stand.fm/channels/68da75cb5d4... 今日も、元気で！笑顔で！！ あなたがあなたらしく、のびのびと 心地よい時間を過ごせますように……💕 🎙 スタエフも同時収録しています。お好きな方で〜✿ https://stand.fm/channels/67ffa4e6216... ※この動画は字幕に対応しています 設定の歯車マーク⚙️から「日本語」もしくは「CCボタン」を ”オン” にして ご覧くださいね✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ようこそ、いらっしゃいませ〜♡ 保育士 × スイミングコーチ 自身も難聴｜手話でつながる 【スイムほいく｜水の学校】よしえ先生 です。 見つけてもらえて、とってもうれしいです！ ありがとうございます〜💕 名古屋を拠点に、お子様向けパーソナル水泳サポート （全国出張可。大人の方にも対応） 「集団が苦手」 「耳のきこえに不安…」 一人ひとりに、真心と誠意を込めて寄り添います。 このチャンネルでは、スイミング、子育て、手話のことなど、 日々のレッスンや生活の中で感じたことを「ゆるっと〜」お伝えしています。 《 🎬 配信テーマ 》 💚 月曜：レッスン｜スイミングレッスンでの子どもたちの成長や気づき 🩵 水曜：水辺の安全・水の効果｜水辺で命を守る力、そして大人の健康について 🩷 金曜：心の根っこ｜子育て・きこえ・手話から、子どもの土壌を耕す想い 🌟配信の最後には、 自分を整える「小さなセルフケア習慣」もお届けしています〜♪ 《 🔗 リンク集 》 🌍 ホームページ https://sites.google.com/view/swimhoiku/ 🎙 スタエフ https://stand.fm/channels/67ffa4e6216... 📖 note https://note.com/konakayosie 📝 アメブロ https://ameblo.jp/swimhoiku/ 今日も、最後までご覧いただき、 本当に、ありがとうございます。 また、ここでお会いできる日を楽しみにしています🍀 あなたが、元気で！笑顔で！ 何気ない日々を いっぱい笑って〜♪ たくさん楽しんで〜ね♡ #けのび #スイミングコーチ #指導のヒント#パーソナル水泳サポート #マンツーマンレッスン #セルフケア #スイムほいく