30-минутная йога-тренировка: фокус на плечи и мышцы кора

В этом 30-минутном занятии по йоге основное внимание будет уделено плечам, корпусу и наклонам вперед. Присоединяйтесь к всемирному сообществу йогов прямо здесь!!!! YouTube-канал Kino Yoga — это место, где вы найдете все инструменты для вашей практики йоги. Полные, подходящие для начинающих, видеоуроки почти по каждой позе, которые работают как энциклопедия поз йоги, обсуждения образа жизни и философии йоги, а также видео с демонстрацией стойки на руках и йоги от Кино со всего мира для вдохновения. Практикуйте со мной на Omstars!!! Присоединяйтесь к моему онлайн-каналу, чтобы получить доступ ко всем моим занятиям: http://www.omstars.com Подписывайтесь на @KinoYoga в Instagram для вдохновения! Посол @lululemon Кино Макгрегор — преподаватель йоги, автор пяти книг, соучредитель Miami Life Center и Omstars, звезда шести DVD-дисков по йоге. Занимаясь йогой 25 лет и медитацией 20 лет, она является одной из немногих учениц, начавших сложный Пятый цикл Аштанга-йоги и получивших сертификат преподавателя от её основателя К. Паттабхи Джойса в Майсуре, Индия.