40-минутная йога-практика для укрепления мышц, мышц кора и хорошего настроения | Почувствуйте себ...

Плавная 40-минутная йога-практика для укрепления мышц, активации корпуса и поднятия настроения ✨ Этот урок мягкий, креативный и успокаивающий — с плавными переходами, упражнениями на баланс, активацией мышц кора и осознанными движениями, которые почти напоминают танец. Идеально подходит, когда вы хотите почувствовать себя сильным, энергичным и связанным со своим телом. Никакого давления, никакого совершенства — только движение, дыхание и позитивная энергия 🌿 ♡ Что вас ждет: – силовая тренировка всего тела – активация мышц кора – баланс и подвижность – плавные переходы в танцевальном стиле – успокаивающая и воодушевляющая энергия Возьмите из этой практики то, что вам нужно, и двигайтесь так, как вам удобно 🤍 Если вам понравилось это занятие, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на @inbloomflow, чтобы получать больше видео о йоге, пилатесе, осознанных движениях и здоровом образе жизни ✨ Музыка: The Dark Glow of the Mountains от Chris Zabriskie распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0: https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://chriszabriskie.com/darkglow/ Исполнитель: http://chriszabriskie.com/ #yogaflow #vinyasa #40minyoga #coreworkout #йогакаждый день #пилатесйога #хорошеенастроение #осознанноедвижение #йогадлясилы