ХРУСТЯЩЕЕ КЕТО-БИСКОТТИ — вкуснее, чем в Starbucks?
KETO OVER 50
0:00 / 0:00
ХРУСТЯЩЕЕ КЕТО-БИСКОТТИ — вкуснее, чем в Starbucks?
1 320 просмотров · 4 мес. назад
KETO OVER 50
4,02 тыс. подписчиков
1 320 просмотров · 4 мес. назад
Больше не секрет — это ЛУЧШИЕ кето-бискотти, которые я когда-либо готовила!
Если вы скучали по кето-лакомствам из кофейни, эти невероятные кето-бискотти с шоколадной крошкой и миндалем вот-вот станут вашим новым любимым лакомством! Идеально хрустящие, слегка сладкие, с большим количеством поджаренного миндаля и насыщенной шоколадной крошки, эти классические итальянские печенья приготовлены с низким содержанием углеводов и без глютена.
Они достаточно плотные, чтобы макать их в утренний кофе, послеобеденный чай или даже чашку горячего шоколада в прохладный день.
Я была удивлена, обнаружив, что еще не сняла этот рецепт, хотя и не пыталась держать его в секрете! Ну, теперь секрет раскрыт…
В отличие от многих кето-печеньев, которые остаются мягкими, бискотти специально выпекаются три раза, чтобы создать ту самую хрустящую текстуру, которую мы все знаем и любим. Сочетание миндального экстракта, ванили, жареного миндаля, кусочков темного и белого шоколада делает каждый кусочек похожим на выпечку из вашей любимой кондитерской.
Ищете ли вы кето-десерт, низкоуглеводную закуску или что-то особенное к кофе, эти бискотти еще раз доказывают, что кето-диета никогда не должна быть ограничивающей.
Хрустящие. Шоколадные. Сытные. И менее 2 чистых углеводов в каждом!
Ингредиенты
1. 2 взбитых яйца
2. 8 ст. л. растопленного сливочного масла
3. 1/2 стакана коричневого подсластителя (я использую монкфрут с аллюлозой)
4. 1/2 стакана белого аллюлоза-подсластителя
5. 2 ст. л. протеинового порошка без вкуса (я использовала протеиновый порошок NOW Egg White Protein без вкуса)
6. 1 ч. л. разрыхлителя
7. 1 ч. л. ксантановой камеди
8. 1/2 ч. л. соли
9. 1 ч. л. миндального экстракта
10. 1 ч. л. ванильного экстракта
11. 1,5 стакана миндальной муки (можно добавлять муку по 1 ст. л. за раз,
пока тесто не станет однородным, как показано на видео)
12. 1/2 стакана нарезанного жареного миндаля
13. 1/2 стакана темного шоколада без сахара. Я предпочитаю #ChocZero (ссылка ниже).
14. 1/2 стакана белого шоколада без сахара
Инструкция
1. Разогрейте духовку до 160°C. Подготовьте большой противень, застелив его пергаментной бумагой.
2. Взбейте первые 10 ингредиентов и перемешайте до однородной массы. (Все, КРОМЕ миндальной муки, шоколадной стружки и нарезанного жареного миндаля.)
3. Добавьте миндальную муку и взбейте до кремообразного состояния.
4. Добавьте нарезанный жареный миндаль и оба вида шоколадной стружки.
Перемешайте до однородности.
5. Выложите тесто на противень (застеленный пергаментной бумагой).
6. Распределите тесто, чтобы получился прямоугольник размером примерно 25 см x 15 см. Высота должна быть равномерной. (Более тонкие края могут подгореть.)
7. Выпекайте 30 минут. Остудите 20 минут.
После охлаждения разрежьте на 28 кусочков – 14 вертикальных и 1 горизонтальный, разрезав печенье пополам.
8. Аккуратно переверните бискотти набок. Выпекайте еще 15 минут.
9. Выньте из духовки и дайте остыть, прежде чем брать в руки. Аккуратно переверните каждое бискотти на другую сторону и выпекайте еще 10 минут. (Общее время выпекания 55 минут.)
9. Полностью остудите. Храните в контейнере. Можно заморозить в пакете FoodSaver на несколько месяцев.
МАКРОНЫ, 28 порций
Порция: 1 бискотти | Калории: 105 | Жиры: 9,2 г | Всего углеводов: 4,4 г | Клетчатка: 2,5 г | Чистые углеводы: 1,9 г | Белки: 3,2 г
Посмотрите мой НЕВЕРОЯТНЫЙ КЕТО-ХЛЕБ! • FINALLY - FABULOUS KETO BREAD. Super Easy!
Кето-бискотти, кето-печенье, печенье без сахара, миндальное бискотти
Для вашего удобства, вот некоторые из продуктов, которые я использовала в этом видео, и другие мои любимые товары. Как партнер Amazon, я могу получать небольшую комиссию от соответствующих покупок. Это никак не повлияет на цену, которую вы заплатите за любые рекомендованные мной товары.
Как партнер Amazon, я могу получать небольшую комиссию от соответствующих покупок. Шоколадные чипсы ChocZero из темного шоколада, без сахара: https://amzn.to/4fMBOPp
Вакуумный упаковщик FoodSaver: https://amzn.to/3Nqfk7b
Набор герметичных контейнеров для хранения продуктов ProKeeper+: https://amzn.to/4tXLslH
Персональный блендер NutriBullet Pro, 900 Вт: https://amzn.to/4uROlFs
Набор стеклянных мисок Pyrex Essentials (3 предмета): https://amzn.to/3RfYs8m
Разделочные доски из акации для кухни, 3 шт.: https://amzn.to/4fnqI2O
ОБО МНЕ:
Когда я начала кето-диету, я быстро сбросила 25 фунтов за первые несколько месяцев! После долгих лет диет я наконец нашла здоровый и вкусный способ похудеть и сохранить результат. Я никогда не чувствую себя обделенной, и я гурман! Старение может быть неприятным, но это не обязательно так. :-) Присоединяйтесь ко мне, чтобы весело провести время!
Возраст после 50 лет приносит с собой определенные трудности. Я посмотрела бесчисленное количество видео доктора Берга, доктора Берри и Томаса Делауэра, чтобы узнать, почему и как работает кето-диета для оптимального здоровья и долголетия. Я рада помочь вам вывести ваше кето-путешествие на новый уровень и поделиться с вами весельем — включая мои любимые рецепты...