Упражнения на взрывную скорость в хоккее | Сделайте первые шаги быстрее с помощью этих 9 упражнений!

Хотите вывести свою игру на новый уровень? Найдите свою программу тренировок, специально предназначенную для хоккея, на сайте http://RelentlessHockey.com/programs В ЭТОМ ВИДЕО: Скорость — это всё для хоккеистов. И всё начинается с 3-4 взрывных первых шагов, которые дают игрокам возможность выигрывать забеги и развивать необходимую для доминирования скорость отрыва. В этом видео тренер Кайл расскажет нам об упражнениях, которые хоккеисты могут использовать для развития взрывных первых шагов на льду. ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 — Вступление 0:34 — Понимание хоккейной скорости 1:14 — Прыжки с разбега 1:45 — Смена коньков 2:23 — Старт с разбега 3:12 — Прыжок с разбега в отскок 4:01 — Переход с разбега в 5-летний спринт 4:47 — Переход с полуприседа в спринт с разбега 5:38 — Переход с разбега в спринт 6:37 — Переход с разбега в спринт 7:11 — Старт с разбега на одной ноге ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ОТ ЭТОГО ВИДЕО? ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЕЖЕМ ВИДЕО! Мы постоянно публикуем лучшие материалы по силовой и физической подготовке, чтобы помочь хоккеистам вывести свою игру на новый уровень. Если вам понравилось это видео, вам понравится то, что мы публикуем здесь: Instagram:   / relentless.hockey   Facebook:   / relentlesshockey   Тренировочные статьи: http://RelentlessHockey.com/articles #HockeyTraining #RelentlessHockey