HYROX بالدارجة 🇲🇦 | الحلقة 3: Sled Pull

من بعد ما دفعنا الزلاجة، دابا جا الوقت باش نجرّوها! 😤 فهاد الحلقة غادي نهضرو على: 🎯 كيفاش تدير Sled Pull بالطريقة الصحيحة ⚠️ الأخطاء اللي خاصك تتجنب باش ما تضيعش الطاقة 💪 شنو هي العضلات اللي خاصك تقوي باش تولي قوي فهاد المحطة 🏋️‍♂️ شنو هي التمارين اللي تقدر تدير فالقاعة باش تطور القوة ديالك 🔥 وشنو هي الطريقة اللي تقدر تتدرب بها باش تحسن الأداء ديالك فـSled Pull فهاد المحطة، القوة بوحدها ما كافياش… خاصك تعرف كيفاش تستعمل الرجلين، الظهر والذراعين بطريقة فعالة وتحافظ على الطاقة ديالك. محطة صعيبة، ولكن بالتكنيك والتدريب الصحيح تقدر تطورها بزاف 💪🔥 الحلقة 3: Sled Pull 🪢 دابا الدور على الجرّ! #HYROXبالدارجة #HYROX #SledPull #HYROXالمغرب #تدريبHYROX #لياقة #رياضة 📲 تابعوني: Instagram:   / bilal.rakas   Facebook:   / 3azi.3ando.stylo   TikTok:   / bilal.rakas