IMPARA (da zero) la FLYING PIGEON POSE

In questo tutorial ti accompagno alla scoperta di una delle mie posizioni preferite dello Yoga. Oltre alla spiegazione completa, troverai una piccola serie di esercizi con la quale riscaldare e preparare il tuo corpo alla Flying Pigeon ( in sanscrito "Eka Pada Galavasana"). Fammi sapere con un commento, se questo video ti è stato utile e se vorresti vedere altri tutorial su qualche posa in particolare ;) SOCIAL: Instagram:   / dmove_   Tik Tok:   / ucbl_heu-sh_rmswu5wcvs7a