返足10個鐘，人工都係加幾個巴仙？《納瓦爾寶典》廣東話說書｜Naval Ravikant

每天工作十小時，加薪仍然只有幾個百分點？《納瓦爾寶典》（The Almanack of Naval Ravikant）廣東話說書。這本書由 Eric Jorgenson 整理矽谷投資者 Naval Ravikant 過去十年的推文、Podcast 及訪問編成，主題是財富與快樂。Naval 認為，應追求睡覺時也能為你賺錢的資產，單靠出賣時間難以致富。本集整理書中重點，包括財富、金錢與地位的分別，獨特知識，人力、資本、程式與媒體三種槓桿，承擔責任與「產品化自己」，以及快樂是可以學習的技能。最後交代本書的限制：語錄已脫離原本語境、倖存者偏差、YouTube 觀看次數高度集中，以及矽谷的做法未必適用於香港。 本集重點： ・《納瓦爾寶典》由 Eric Jorgenson 整理 Naval Ravikant 過去十年的推文、Podcast 及訪問編成，2020 年出版；Naval 本人沒有從這本書收取任何收入，官方網站可免費下載英文版。 ・Naval 把財富定義為睡覺時也能為你賺錢的資產；金錢是轉移時間與財富的工具；地位則是你在社會上的排名，他認為地位是零和遊戲。 ・Naval 所說的獨特知識，是指沒有人能訓練你學會的知識；他認為如果社會能訓練你，就能訓練另一個人取代你。 ・書中提到三種槓桿：人力、資本，以及複製時不需額外成本的產品，即程式與媒體；Naval 指出人力與資本需要別人批准，程式與媒體則不需要。 ・Naval 認為快樂是一種可以學習的個人技能，就像健身與飲食；他形容慾望是與自己簽下的一份合約，在得到之前都不會快樂。 ・德國學者 Mathias Bärtl 在 2018 年分析 YouTube 十年的抽樣數據，發現平均約 85% 的觀看次數集中在 3% 的頻道。 0:00 開場：Naval Ravikant 的成長背景與本書由來 3:20 財富、金錢與地位的分別 5:16 獨特知識：沒有人能訓練你的知識 7:15 三種槓桿：人力、資本、程式與媒體 9:57 承擔責任與「產品化自己」 12:07 快樂是可以學習的技能 14:23 本書的限制：語錄、倖存者偏差與矽谷背景 17:30 適合想釐清事業方向的人 18:03 日常可以嘗試的三件事 18:44 總結：重溫《納瓦爾寶典》 書名：The Almanack of Naval Ravikant（中文版《納瓦爾寶典》，天下雜誌，2024，譯者謝佩妏；2022 年初版名為《快樂實現自主富有》） 作者：Eric Jorgenson（艾瑞克．喬根森）編著，內容為 Naval Ravikant 的推文、Podcast 及訪問 參考資料： 中文版《納瓦爾寶典》書目（TAAZE 讀冊生活）：https://www.taaze.tw/products/1110102... The Almanack of Naval Ravikant 官方網站（可免費下載英文版）：https://www.navalmanack.com/ Naval 2018 年推文 How to Get Rich (without getting lucky)：https://x.com/naval/status/1002103360... 倖存者偏差（Scientific American，Michael Shermer，2014）：https://www.scientificamerican.com/ar... YouTube 十年觀看數據研究（Bärtl，Convergence，2018）：https://doi.org/10.1177/1354856517736979 熱情是發掘還是培養（O'Keefe、Dweck、Walton，Psychological Science，2018）：https://doi.org/10.1177/0956797618780643 本片只作閱讀分享，不構成任何投資建議。書中關於快樂的方法屬 Naval 的個人經驗，並非醫學建議；如長期情緒低落，請向醫生或輔導人員求助。 影片旁白使用 AI 聲音製作。部分影片素材來自 Pexels（https://www.pexels.com）。 一集影片只能帶出書中部分內容，如果你喜歡這本書，建議買原書支持作者。 #納瓦爾寶典 #NavalRavikant #廣東話說書 #粵讀室