AYURYOGA #1 - Yoga para o Dosha KAPHA | Nathalia Morgana Yoga

Esse é o primeiro vídeo da nossa série, AYURYoga. Vamos unir Yoga e Ayurveda. Ayurveda é um sistema de medicina desenvolvido na Índia há mais de 5 mil anos. O Ayurveda acredita que existe 3 doshas que governam todas as funções bioquímicas, psicológicas, e fisiopatológicas do ser humano, portanto corpo, mente e consciência. Quando os doshas estão desequilibrado contribuem para os processos de doenças. Os doshas nada mais são que a composição de cada individuo. Hoje vamos fazer uma prática voltada para o dosha Kapha, com uma sequência de torções, flexões laterais, inversões e flexões para trás que abrem o coração pode ajudar a limpar seus pulmões e iluminar sua mente. Aproveite!🙏 =================================================== LINK DO QUIZ PARA DESCOBRIR SEU DOSHA: https://www.nathaliamorgana.com/post/... =================================================== Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. Para dicas diárias de como ter uma vida saudável, sagrada e feliz, me siga nas redes sociais: 🌎Vamos ser AMIGOS *Instagram –   / nathaliamorgana.yoga   *Facebook –   / nathaliamorgana.yoga   *Twitter –   / morgana_yoga   Blog – https://www.nathaliamorgana.com/blog Site – https://www.nathaliamorgana.com/ 📚* e-Book GRATUITO * https://www.nathaliamorgana.com/bibli... 💌 Assine para receber a newsletter e fazer parte da comunidade. https://www.nathaliamorgana.com/ 👕Dê uma passadinha em nossa Yoga Boutique, nossa lojinha virtual criada com muito carinho com estampas de camisetas, canecas e ecobags de Yoga. Uma mais linda que a outra. Confira! *Instagram Boutique:   / yogaboutique.nm   *Lojinha: https://www.nathaliamorgana.com/yogab... Namastê! 💛🙏 _______________________________ Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades.