Почему чрезмерные старания не помогают вашему телу измениться

Вы изо всех сил пытаетесь изменить своё тело, но всё ещё чувствуете, что застряли на месте? Многие люди подходят к решению проблем с болью, напряжением, осанкой и движением, прилагая больше усилий — больше растяжки, больше укрепления мышц, больше коррекции, больше дисциплины. Но иногда усилия не помогают телу измениться. Иногда больше усилий создаёт больше давления, и тело реагирует, ещё сильнее защищаясь. В этом видео я расскажу, почему вашему телу, возможно, не нужно больше усилий — ему может понадобиться больше разрешения. Вы также примете участие в коротком соматическом исследовании движений, чтобы почувствовать, как меньшие усилия могут привести к совершенно иным результатам. Если вы хотите глубже изучить этот подход, попробуйте мою бесплатную сессию по соматическим движениям с инструктором здесь: https://taro-iwamoto.thinkific.com/co... Если вы готовы к более глубокой и структурированной поддержке, вы можете узнать больше о моем курсе здесь: https://taroiwamoto.com/thecourse О Таро Ивамото Я помогаю самосознательным взрослым, которые истощены повторяющимися циклами боли, напряжения и страха, несмотря на все, что они пробовали, и которые готовы перестать гнаться за решениями и следовать более глубокому соматическому, основанному на нервной системе пути к устойчивым изменениям, чтобы они снова могли доверять своему телу и жить полной жизнью с легкостью, свободой и уверенностью. ⭐ Рекомендуемые инструменты для практики осознанности • Активное кресло Muista: https://muista.eu/?aff=3 Используйте код TARO5 для скидки 5% Используйте код TARO15 для скидки 15% при покупке 2 и более кресел • Татами: https://shop.interra-usa.com/TARO10 Используйте код TARO10 Подписывайтесь, чтобы получать больше информации о соматической практике движений: Instagram:   / taroiwamotofeldenkrais   Сообщество в Facebook:   / trans4move.taroiwamoto   Веб-сайт: https://www.taroiwamoto.com #СоматическаяПрактикаДвижения #НервнаяСистема #ОсознаниеТела