Ich teste virale HIGH PROTEIN REZEPTE - mit Magerquark! // annrahel

Ich teste virale Magerquark Rezepte - Kaiserschmarrn, Schoko Schnecken, Biscoff Rolls, Pistazien Croissant & Hot Pockets! Zum Quark Test:    • XXL MAGERQUARK TEST - ich teste ALLE! Teue...   Meine E-Books: https://www.rahel.store/shop Daily Fiber von braineffect ("Rahel")* - www.brain-effect.com/discount/RAHEL?redirect=/produkte/wohlbefinden Hot Pockets: https://vm.tiktok.com/ZGdQP8mxh/ Double Chocolate Rolls (ergibt 6 rolls) Zutaten: 100 g Mehl 200 g Magerquark 30 g Kakaopulver 1/2 TL Backpulver Prise Salz Magerquark Notella 100 g Magerquark 50 g Haselnussmus (Oder Linis bites Hazelnut Spread) 15 g Kakaopulver Süße nach Wahl Zubereitung: 1. Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren & verkneten bis ein fester, formbarer Teig entsteht. 2. Den Teig beiseite stellen und in der Zeit das Notella zubereiten. Dafür alle Zutaten miteinander verrühren. 3. Nun den Teig du einem Rechteck ausrollen und mit der Notella bestreichen. 4. Aufrollen und in 6 Teile schneiden. 5. Die Rollen auf ein Backpapier setzen und bei 180 °C für etwa 15 Minuten backen. Lotus Biscoff Buns (ergibt 5 buns) Zutaten: 100 g Mehl 25 g Erythrit 150 g Magerquark 1/2 TL Backpulver Prise Salz Lotus Filling: 50 g Frischkäse light 30 g Lotus Spread Schluck Haferdrink Zubereitung: 1. Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren & verkneten bis ein fester, formbarer Teig entsteht. 2. Den Teig beiseite stellen und in der Zeit die Lotus Füllung zubereiten. Dafür alle Zutaten miteinander verrühren. 3. Nun den Teig du einem Rechteck ausrollen und mit der Creme bestreichen. 4. Aufrollen und in 5 Teile schneiden. 5. Die Rollen auf ein Backpapier setzen und bei 180 °C für etwa 15 Minuten backen. Pistazien Croissant (ergibt 2) Zutaten: 50 g Mehl 20 g Erythrit 100 g Magerquark 1/2 TL Backpulver Prise Salz Pistazien Filling: 30 g Frischkäse light 20 g Pistazienmus Schluck Haferdrink 15 g Pistazien Zubereitung: 1. Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren & verkneten bis ein fester, formbarer Teig entsteht. 2. Den Teig beiseite stellen und in der Zeit die Pistazien Füllung zubereiten. Dafür alle Zutaten miteinander verrühren. 3. Nun den Teig zu zwei Dreiecken formen, mit der Creme bestreichen und Pistazien bestreuen. 4. Aufrollen, auf ein Backpapier setzen und bei 180 °C für etwa 15 Minuten backen. Kaiserschmarrn 50 g Dinkelmehl 1 TL Backpulver 10 g Dailyfiber (oder gemahlene Flohsamenschalen) 1 Ei 100 g Magerquark 1 Schluck Wasser (so 20-30 ml ca.) Pudererythrit Zubereitung: 1. Trockenen Zutaten vermischen, feuchte Zutaten dazugeben und zu einem Teig verrühren. 2. Öl in eine Pfanne geben und den Teig von beiden Seiten goldgelb backen 3. In der Pfanne mit Pudererythrit bestäuben und in Stücke teilen. 4. Nach Belieben mit Apfelmark servieren. 🩵 Instagram:   / annrahel   🩵 Rezepte E-Books: https://www.rahel.store/shop 🩵 Mein Proteinriegel (10% "getrahel") - https://getvuel.com?sca_ref=11141541.... 🏃‍♀️ Sportswear teveo (10% "Rahel10")* - https://teveo.com 🍫 Healthy Sweet Treats Lini's Bites (10% "RahelLB")* - https://linisbites.com?sca_ref=111416... 🍫 Naturally Pam (10 % "rahel") - https://www.naturally-pam.de/discount... 🥜 Nussmus koro (5% "Rahel5")* - https://serv.linkster.co/r/j5PvWsBg7P ♻️ Gut Health braineffect ("Rahel")* - www.brain-effect.com/discount/RAHEL?redirect=/produkte/wohlbefinden 💪 hej natural ("Rahel")*: https://hej.team/annrahel 💪 fayn ("Rahel")* - https://fayn.com coffee "Rahel" https://melrosecoffee.de/rahel Musik*: https://www.epidemicsound.com/referra... mit * gekennzeichnetes ist Werbung/Affiliate Impressum: https://annrahel.wordpress.com/impres...